みなかさんと外食と夏バテ
実家でエアコンがない生活のため、早くも夏バテ気味なみなかさん。 それで食欲がないだけかもしれませんが、外食（…
「魚」一覧
みなかさんと丼丸6～8
サバまぐろ丼、魚の脂を摂取しようという目的でのチョイス。丼丸ではいろいろ乗っている系の丼についつい目がいきがち…
みなかさんと地中海っぽい食事
コレステロールの低下が著しいみなかさん、このままでは血管がボロボロになり、2～3年後に心筋梗塞や脳梗塞で死ぬおそれが…