
みなかさんと水分補給
「水分補給にスポーツドリンクなんて意味ないよ、糖分とりすぎになるだけ。麦茶に塩をちょっと入れて飲むのがベスト」みたいな…
テキスト系フリーター、海砂南夏が、買ったもの、食べたもの、飲んだもの、行った場所、挑戦し(て失敗したり事故ったりし)たこと、いろいろ紹介しています。
「水分補給にスポーツドリンクなんて意味ないよ、糖分とりすぎになるだけ。麦茶に塩をちょっと入れて飲むのがベスト」みたいな…
外食のサラダはあれやこれやで栄養は期待できず、食べるだけ無駄、みたいな話は聞くのですが、とりあえず食物繊維だけは入って…