みなかさんと地中海的食生活

　地中海っぽい食生活を目指しているみなかさん（善玉コレステロールを中心に、人並みレベルまでコレステロールを上げないと、死ぬ恐れがあるため）、

　ナッツはわりと、お酒のおつまみてきにちょいちょい食べていて成功、チョコはカカオ99パーセントのを箱買いしたら、苦くて全然食べれなくて失敗（ホットミルクとかで溶かして飲みものにして消化する計画を考え中）、

　あとチーズとかもわりと食べていますが（ほとんどおつまみ用ので、ガチなやつではないが）、ナッツとともに現在主力になっているのは、オリーブオイル漬けのオイルサーディンで、

　スパ王のペペロンチーノ味に缶の中身まるごとぶち込んで食べたり、クラッカーやパンに乗せて食べたり、けっこう食べたら、ちょっと最近あんまり食べたくなくなってきてしまってはいるのですが、

　でもとりあえずいつでも食べられる準備はしておこうと、イオンに行ったときにはカンパーニュ（普通のフランスパンでもいいのだが、それも含め、素のフランスパンってコンビニとかだと手に入らないので、みなかさんてきに入手難易度が高い）を買うのですが、

　タイミングが合わず（カンパーニュがあっても、他に「休日」「ワインがある」「（最近ちょっと食べたくない感じになっているオイルサーディンを、健康のためと割り切って）食べようという気になる」、という条件がそろわないと無理）、カンパーニュを、

　オイルサーディンのお供としてではなく、別用途で消費せざるをえないことがあり、今回まさにそれで、パンに合うものをいろいろ考えた結果、松屋とか吉野家とかではあまり該当するものはなさそうだったので（カレーとかハンバーグとかくらい）、コンビニで調達しましたというお話でした。

カマンベールチーズ、生ハム、ブロッコリーと海老のタルタルなんちゃらみたいなサラダ、とワイン。暑いから無理だ、と買わなかったが、

候補になりかけたセブンイレブンのチルドのオニオンスープは、おそらくフランスパンに合い（アレンジでオニオングラタンスープとか作れそう）、おいしいと思う

実はワインがちょっとよさげなやつです

　なんかみなかさん、健康のためにと（手湿疹を治すためと、コレステロール増やすため）、食べもので悩むことが多かったのも手伝ってか、メニューチョイス力がついたのか、我ながらなかなかセンスのある組み合わせをしたものだと思ってしまいました。

　でも恐ろしいのは、最近コンビニとかでこうやって、あまり値段を見ずに買ってしまうことが多いことで、収入が増えても余計な支出が増えるだけで残るお金は変わらない、みたいな（しかも収入も増えるどころか減っている）、

　典型的なダメな例に陥っている気がして（当時：自炊したり、スーパーとか行って安く買う努力をしていた→現在：スーパーとか行くの面倒なので多少割高でもコンビニで買ってしまう）、もうちょっとなんとかしなければ、とは思っています。